Waarom LXR® de ideale workout is om te doen tijdens deze corona-periode

• Geplaatst op 18 Maart 2021
• Door Annebelle Plekenpol & Odile Platenburg
• Geplaatst in how at home, sporten, thuis sporten
• 0

De sportscholen zijn nog steeds dicht en het einde van de pandemie is nog niet in zicht. Je gezondheid en fit zijn is in deze periode belangrijker dan ooit. Daarom moeten we juist nu in beweging blijven, dat kan op dit moment helaas niet in de sportschool maar wel thuis of buiten. Zo gaat dat veilig en met inachtneming van de maatregelen. Hieronder lees je waarom LXR® de perfecte workout is in deze periode:

LXR® = een korte workout

De LXR® strength workout duurt slechts 30 minuten, maar de trainingsresultaten - ondanks dit korte tijdsbestek - doen niet onder aan die van langere workouts. In dit half uur heb je een full-body krachttraining uitgevoerd! Wil je nog een kwartiertje aan jouw workout vastplakken kan je doorgaan met de LXR® mobility, dit is een stretch flow die jou helpt herstellen van je strength workout.

Weinig benodigde materialen

Tijdens de LXR®-workout is de LXR®-sandbag de enige tool die je nodig hebt! Hierdoor kun je snel aan de slag en hoef je van tevoren geen materialen bij elkaar te zoeken. Kies je ervoor om ook LXR® mobility te doen, heb je een foam roll nodig. Zowel de sandbag als de foam roll kan je gewoon bestellen op de webshop van House of Workouts®.

Weinig ruimte nodig

LXR® is een statische workout: je blijft gedurende de workout veelal op dezelfde plek staan. Dit betekent dat je de workout makkelijk thuis kan doen ongeacht hoeveel ruimte je in huis hebt.

De ideale break op je thuiswerkdag!

Toe aan een break tijdens je werkdag? Binnen 30 minuten heb jij dus je gehele body van top-tot-teen getraind! Door de beperkte ruimte die je nodig hebt in je woonkamer is LXR® de ideale workout om thuis te volgen. Daarnaast heb je  slechts 1 tool nodig. Dit scheelt in gesjouw, kosten in aanschaf van materialen en opbergruimte.

Laat hieronder weten of jij LXR® ook de ideale home workout vindt! Wil je ook andere workouts doen, check het digitale platform HOW at home zo kan je 24 uur per dag, 7 dagen per week onbeperkt workouts volgen zoals LXR®, XCORE®, BRN®, PRISON_WORKOUT®, Yoga, Pilates, Fitness, BBX en noem maar op!