Start 2022 energiek - 28 dagen challenge
- Geplaatst op
- Door Tess Valenta
- 0
Start 2022 energiek en download deze 28 dagen challenge.
Voel jij je de laatste tijd regelmatig duf, kan je je niet goed concentreren en wil jij je graag fitter voelen? Start 2022 energiek met de 28 dagen challenge op HOW@home.
Voel je energiek
Na de feestdagen wil je graag zo snel mogelijk weer back in shape komen voor in de zomer. Dat begrijpen wij maar al te goed. Alleen wist je dat op 14 januari meer dan 80% van de mensen hun goede voornemens al heeft laten vervallen? Met deze 28 dagen challenge focussen wij ons daarom niet op het eindresultaat, maar op het proces. We willen dat jij weer plezier krijgt in het sporten én weer goed in je vel gaat zitten. We willen dat jij 2022 energiek start.
En uiteindelijk krijg je door het plezier in sporten snel genoeg het resultaat voor de zomer van 2022. Naast een sportschema ontvang je in in de challenge ook voedingstips. Gezonde voeding zorgt namelijk voor de juiste brandstof van jouw hersenen en lichaam. Je ontvangt daarom haalbare tips en recepten die gezond eten weer leuk maken.
Krijg plezier in sporten
Om 2022 energiek te starten is het belangrijk dat je plezier in sporten krijgt. Alleen door plezier te hebben in sporten, hou je het vol om aan jouw goede voornemen te werken. Bij HOW@home helpen we je hiermee graag op weg. Dit doen we door verschillende workouts aan te bieden, die worden gegeven door de allerleukste trainers van Nederland. Daarnaast zorgen we ook nog eens voor een lekkere muziekmix op de achtergrond.
Ben je benieuwd naar de workouts? Check dan deze video. Dit is één van de BBX lessen van de HOW@home app. Bij BBX train jij je billen, buik en core.
De 28 dagen challenge
Je ontvangt met deze challenge geen ingewikkeld voedingsplan of een onmogelijk sportregime, maar richtlijnen die ervoor zorgen dat jij de 2022 met een energiek gevoel start.
Je ontvangt:
- Een ingevuld sportschema met HOW@home workouts
- Tips om energieker de dag door te komen
- Handige tips en handvaten voor jouw voeding
- Lekkere en makkelijke recepten voor thuis
Download de 28 dagen challenge hier: DOWNLOAD
Klik hier om een HOW@home abonnement af te sluiten.
Zin in