Je fitnessdoelen behalen kan soms uitdagend zijn. Bij House of Workouts helpen we je om efficiënt te trainen en nog sneller je doelen te behalen. Bijvoorbeeld met XCORE®, één van onze leuke intensieve groepslessen die je helpt bij het bereiken van je fitnessdoelen op een effectieve en dynamische manier. Vandaag gaan we dieper in op wat XCORE® precies is, hoe het werkt, en welke voordelen het biedt bij het realiseren van jouw persoonlijke doelen.
Yoga is goed voor je, dat hebben we vaker gehoord. Maar waarom precies? Dat zochten wij voor je uit. In dit blogbericht verkennen we de talloze voordelen van yoga voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Hierna begrijp jij helemaal waarom yoga ineens zo populair is geworden!
BRN® is de perfecte workout voor vetverbranding. Het is een full-body workout die zowel cardio- als krachttraining combineert en geschikt is voor alle fitnessniveaus.
Bewegen is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl, maar waarom zou je het beperken tot je huiskamer of sportschool? Het trainen in de buitenlucht heeft vele voordelen die je misschien over het hoofd hebt gezien. Lees hier waarom het tijd is om je fitnessroutine naar buiten te verplaatsen!
