House of Workouts verzorgt de workouts, HelloFresh ondersteund je in de keuken

• Geplaatst op 28 Mei 2021
• Door Odile Platenburg
• Geplaatst in House of Workouts, how at home, sporten, voeding
• 0

Er wordt veel van je lichaam gevraagd als je veel sport. Je lichaam heeft hier genoeg bouw- en brandstoffen voor nodig. Dus gezonde voeding is minimaal zo belangrijk als het sporten zelf. Wil je fitter worden of jouw sportprestaties verbeteren dan moet je zorgen voor een gezond en gebalanceerd eetpatroon. HelloFresh kan hierbij jouw eerste stap in de goede richting zijn. In deze blog lees je meer over sporten, gezond eten en HelloFresh.

Sporten + gezonde voeding

Mooie sport resultaten behaal je als je goed voor je lichaam zorgt. Dit geldt zowel als je sterker wil worden, maar ook als je wil afvallen. Het is in ieder geval belangrijk dat je een normaal voedingspatroon hebt. Daarnaast kan je een speciaal sport dieet volgen. Als je het hebt over een dieet voor sporters, dan heb je het vaak over eiwitten en koolhydraten. Eiwitten worden gesplitst in aminozuren, dit zijn de bouwstoffen voor spieren, maar ook voor andere lichaamsweefsels. Koolhydraten zijn energieleveranciers voor je lichaam en zorgen daarnaast ook voor spiergroei. Beiden voedingsstoffen helpen na het sporten bij het herstel van de spieren.

HelloFresh

HelloFresh zal onder de meeste mensen wel bekend zijn. Maar toch nog even in het kort… HelloFresh is een wereldwijde leverancier van maaltijdboxen. Klanten kunnen met een flexibel lidmaatschap wekelijks een box ontvangen met daarin gezonde recepten en verse ingrediënten voor 3 tot 5 maaltijden. De ingrediënten in de box zijn al geproportioneerd in de  benodigde hoeveelheden. Hierdoor is de bereidingstijd en voedselverspilling minimaal. De maaltijdboxen van HelloFresh zijn dus niet alleen gezond, maar ook nog eens milieubewust en je hoeft niet meer over het eten na te denken als je ‘s avonds hebt gesport.

Samenwerking HelloFresh & House of Workouts

Omdat voeding en sporten hand in hand gaan is een samenwerking tussen HelloFresh en House of Workouts dé perfecte combinatie. Een gezonde levensstijl staat bij beide merken centraal. De aankomende tijd zullen HelloFresh en House of Workouts de handen ineen slaan om jou op weg te helpen naar een gezondere levensstijl of te ondersteunen bij jouw gezonde levensstijl. Je gaat de samenwerking aan beide kanten in verschillende vormen terug zien komen. Hoe of wat blijft nog even een verrassing…

Na het lezen van deze blog nieuwsgierig geworden naar de samenwerking tussen HelloFresh en House of Workouts óf gewoon fan van één of beide merken? Ga naar houseofworkouts.com/hellofresh voor meer informatie en bekijk welke mogelijkheden er voor jou zijn. Laat ons daarnaast vooral weten wat je van de samenwerking vindt!